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    DELICIOSAMENTE CÍCLICAS

    RECETAS SALUDABLES PARA CUIDAR TU CICLO MENSTRUAL

    ESTAPÉ, GINA LUNWERG EDITORES Ref. 9788418820717 Ver otros productos de la misma colección Ver otros productos del mismo autor
    Las mujeres son cíclicas. Para que todos los cambios que acompañan el ciclo fluyan de manera adecuada y saludable, la alimentación y el estilo de vida tienen un papel fundamental.En este libro Gina Estapé, dietista, nutricionista y autora de la cuenta de Instagram @myhealthybites, te explica cómo fu...
    Ancho: 170 cm Largo: 210 cm Peso: 250 gr
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  • Descripció

    • ISBN : 978-84-18820-71-7
    • FechaEdicion : 01/09/2022
    • AñoEdicion : 2022
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autores : ESTAPÉ, GINA
    • NumeroPaginas : 184
    • Coleccion : BIENESTAR, ESTILO DE VIDA, SALUD

    Las mujeres son cíclicas. Para que todos los cambios que acompañan el ciclo fluyan de manera adecuada y saludable, la alimentación y el estilo de vida tienen un papel fundamental.


    En este libro Gina Estapé, dietista, nutricionista y autora de la cuenta de Instagram @myhealthybites, te explica cómo funciona el cuerpo femenino, cómo es posible adaptar la alimentación a las diferentes fases del ciclo menstrual y qué nutrientes son claves en cada momento para maximizar el bienestar de la mujer. Y, sobre todo, comparte 66 recetas saludables y deliciosas para poder disfrutar comiendo sano a la vez que cuidas de tu ciclo y de tu salud.