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    DIETA PUEDE ESPERAR, LA

    MANUAL PARA PERDER PESO SIN DIETA

    CARLAS, MAGDA CUPULA Ref. 9788448026004 Ver otros productos de la misma colección Ver otros productos del mismo autor
    La doctora Magda Carlas nos presenta un sencillo manual con hábitos para incorporar a nuestro día a día y conseguir perder esos kilos de más. Numerosos estudios demuestran que las dietas no funcionan, es mucho más importante llevar una vida saludable cada día, aprendiendo que la clave está en saber ...
    Ancho: 140 cm Largo: 210 cm Peso: 348 gr
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  • Descripció

    • ISBN : 978-84-480-2600-4
    • FechaEdicion : 01/09/2019
    • AñoEdicion : 2019
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autores : CARLAS, MAGDA
    • NumeroPaginas : 216
    • Coleccion : SALUD

    La doctora Magda Carlas nos presenta un sencillo manual con hábitos para incorporar a nuestro día a día y conseguir perder esos kilos de más. Numerosos estudios demuestran que las dietas no funcionan, es mucho más importante llevar una vida saludable cada día, aprendiendo que la clave está en saber ser flexible, evitando la radicalidad en la dieta, algo que puede ser contraproducente.


    En este libro aprenderemos a autoexplorar y analizar nuestros hábitos, descubriremos aquello que hacemos mal y obtendremos las herramientas necesarias para incorporar pequeños cambios en nuestro día para mejorar nuestro peso y nuestra salud.