PRÁCTICAS PARA RECUPERAR NUESTRO CUERPO Y NUESTRA VIDASabemos que la práctica del mindfulness puede ayudarnos a reducir el estrés y a cultivar un profundo bienestar corporal, pero ¿qué hay de su valor a la hora de afrontar el dolor fí...9788411211727KABAT-ZINN, JON
KAIROS
viernes, 1 de septiembre de 2023
DONDE QUIERA QUE VAYAS, AHÍ ESTÁSEl gran bestseller internacional de Jon Kabat-Zinn, Mindfulness en la vida cotidiana, es el libro de referencia sobre la práctica del míndfulness que ha acompañado más de un millón...9788449338977KABAT-ZINN, JON
PAIDOS
sábado, 1 de enero de 2022
Una brillante introducción a la práctica del mindfulness. Mindfulness para principiantes es una invitación para que el lector modifique su relación con el modo en que piensa, sie...9788466348669KABAT-ZINN, JON
DEBOLSILLO
domingo, 1 de septiembre de 2019
UNA NUEVA MANERA DE SER. LIBRO IIIEl poder sanador del mindfulness nos muestra el modo como el cultivo del mindfulness logra remodelar la relación que mantenemos con nuestro cuerpo y nuestra mente. Kabat-Zinn resum...9788499887012KABAT-ZINN, JON
KAIROS
lunes, 1 de julio de 2019
CÓMO PRACTICAR MINDFULNESS EN LA VIDA COTIDIANADurante varias décadas, Jon Kabat-Zinn se ha dedicado a poner al alcance del gran público los beneficios tangibles de la meditación. En la actualidad, son millones las personas que...9788499886633KABAT-ZINN, JON
KAIROS
martes, 1 de enero de 2019
Cuando el dolor físico o el sufrimiento emocional aparecen en nuestra vida, rara vez les dedicamos la atención y el cuidado que merecen. Por contra, los vivimos como un contratiemp...9788499886282KABAT-ZINN, JON
KAIROS
jueves, 1 de marzo de 2018
CÓMO UTILIZAR LA SABIDURÍA DEL CUERPO Y DE LA MENTE PARA ENFRENTARNOS AL ESTRÉS,El estrés puede agotar nuestras reservas de energía, socavar la salud y acortar incluso nuestra vida, tornándonos más vulnerables a la ansiedad, la depresión y la enfermedad. Este ...9788499884905KABAT-ZINN, JON
KAIROS
martes, 1 de marzo de 2016
Mindfulness para principiantes es una invitación para que el lector modifique su relación con el modo en que piensa, siente, ama, trabaja o juega; y despierte y encarne de forma pl...9788499882390KABAT-ZINN, JON
KAIROS
miércoles, 1 de mayo de 2013
100 LECCIONES SOBRE MINDFULNESSEste libro ofrece una puerta de entrada a la práctica de la atención plena y al descubrimiento de qué es lo más profundo y lo mejor de nosotros mismos. Los 100 mensajes de estas pá...9788472457423KABAT-ZINN, JON
KAIROS
lunes, 1 de marzo de 2010
DONDE QUIERA QUE VAYAS, AHÍ ESTÁSLa atención plena se sitúa en el corazón de la meditación budista, pero su esencia es universal y tiene un profundo beneficio práctico para todo el mundo. Con frecuencia, nuestra m...9788449322778KABAT-ZINN, JON
PAIDOS
lunes, 1 de junio de 2009
108 ENSEÑANZAS SOBRE LA ATENCIÓN PLENAEstos 108 textos extraídos de "La práctica de la atención plena" aspiran a proporcionar el necesario aliento para cultivar la atención plena en todas las facetas de la vida cotidia...9788472456778KABAT-ZINN, JON
KAIROS
lunes, 1 de diciembre de 2008
En el presente libro, el doctor Kabat-Zinn se centra en el poder transformador de la atención plena en nuestras vidas, tanto en nuestra dimensión más íntima como en la social. Desc...9788472456464KABAT-ZINN, JON
KAIROS
sábado, 1 de septiembre de 2007
