La «fuerza vital» es la energía fundamental dentro y alrededor de nosotros que nos da vida y sostiene nuestra existencia. Cuando conectamos con esa fuente, damos más energía —más v...9788418118074PATEL, RAJSHREE
DIANA
lunes, 1 de junio de 2020
EDUCACIÓN EMOCIONAL PARA MAYORES Y PEQUEÑOS CON EL MÉTODO RULEREl bienestar mental de adultos y niños es sorprendentemente bajo en la actualidad. Marc Brackett, profesor de psicología en la Universidad de Yale y experto en inteligencia emocion...9788418118135BRACKETT, MARC
DESTINO
lunes, 1 de junio de 2020
A menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que pensar en hacer cambios grandes. Nada más lejos de la realidad. Según el reconocido experto en hábitos James Clear, el cambio...9788418118036CLEAR, JAMES
DIANA
martes, 1 de septiembre de 2020
UN AÑO PARA SER MÁS FELIZ, MÁS SALUDABLE Y ESTAR MÁS EN FORMAAunque pensemos que llevamos una vida saludable, nuestro día a día suele consistir en ir de aquí para allá sin tiempo para respirar, y mucho menos escucharnos o sentirnos. La Dra. ...9788418118067ASHTON, JENNIFER
DESTINO
martes, 1 de septiembre de 2020
Todos aspiramos a sentir más paz, alegría y significado en nuestras vidas. Paradójicamente, cuando más nos esforzamos en alcanzar la felicidad ciñéndonos a algún ideal de perfecció...9788418118289SHAPIRO, SHAUNA
DESTINO
jueves, 1 de octubre de 2020
El amor es un viaje de autodescubrimiento, y cada relación sirve para enseñarnos algo que necesitamos aprender acerca de nosotras mismas y de las claves de nuestra auténtica felici...9788418118371ROSE, KATE
DESTINO
viernes, 1 de enero de 2021
Las enseñanzas de Los cinco poderes nos ayudarán a danzar con lo inesperado, a afrontar con éxito los retos del día a día y a encontrar calma y bienestar. El camino empieza con la ...9788418118395FULDER, STEPHEN/SANNA, AL...
DIANA
lunes, 1 de febrero de 2021
HACIA UN NUEVO PARADIGAMA DE LA VIDA Y LA SALUDSabemos que somos mucho más que un cuerpo físico, pero nuestra propia constitución continúa siendo un misterio. Partiendo de esa inquietud, la investigación de la doctora Nogués ab...9788418118418NOGUÉS, INMA
DIANA
lunes, 1 de febrero de 2021
MINDFULNESS O EL ARTE DE ESTAR PRESENTESegún las estadísticas, solo pasamos unos once minutos de media concentrados en una actividad antes de que algo o alguien nos interrumpa. El cuerpo seguiría, pero la atención se no...9788418118449MARTÍN ASUERO, ANDRÉS
DIANA
lunes, 1 de marzo de 2021
En estas páginas no vas a encontrar una dieta, sino una aproximación nueva que se convertirá en la única guía que necesitarás para perder peso. Shahroo Izadi, especialista en cambi...9788418118425IZADI, SHAHROO
DESTINO
lunes, 1 de marzo de 2021
EL CAMINO DE VUELTA A TIEste libro no es una lección de sabiduría sino un ejercicio para compartir. Estoy aquí para abrir una puerta, para prender una luz que te inspire a diseñar tu propia práctica espir...9788418118432BLUME, VERONICA
DIANA
lunes, 1 de marzo de 2021
La ansiedad, el estrés, la fatiga crónica y la depresión afectan a la vida de millones de personas. Tratamos de combatirlas con terapias, medicamentos, descanso y buena alimentació...9788418118531HAMILTON, DAVID R.
DESTINO
jueves, 1 de abril de 2021
¿Alguna vez te has preguntado por qué de repente el autocuidado se ha vuelto un concepto tan popular? La respuesta podemos encontrarla en la ausencia de límites, en la incapacidad ...9788418118548TAWWAB, NEDRA GLOVER
DIANA
sábado, 1 de mayo de 2021
APRENDE EL ARTE DEL DESAPEGO PARA SER MÁS FELIZCuando aprendemos a soltar, la vida fluye con facilidad, porque ya no nos aferramos al hecho de que las cosas sucedan de una manera determinada, de ser de una manera determinada, d...9788418118555PURKISS, JOHN
DESTINO
sábado, 1 de mayo de 2021
DE UN PROCESO TEDIOSO A UN CICLO MENSTRUAL PODEROSOEl 51% de la población menstrúa cada mes durante aproximadamente 40 años de su vida. Aun así, el tema es un tabú y muchas personas menstruantes no saben realmente qué sucede en su ...9788418118739TIJARO, ISIS
DIANA
miércoles, 1 de septiembre de 2021
POR QUÉ ERES COMO ERES, POR QUÉ ES IMPORTANTE + ALGUNOS CONSEJOS PRÁCTICOS PARA¿Te gustaría comprender por qué todos nos sentimos ansiosos, estresados, inseguros o deprimidos de vez en cuando? ¿Quieres creer en ti mismo y en tu capacidad para estar contento c...9788418118722DRA. SOPHIE MORT
DIANA
viernes, 1 de octubre de 2021
¿Te imaginas despertar un día y darte cuenta de que en realidad no eres más que un actor en una obra de teatro a lo Jim Carrey en El show de Truman? Seguro que, como mínimo, dejarí...9788418118760MELENDI/TORRES, SERGI
DIANA
miércoles, 1 de diciembre de 2021
