En la actualidad vivimos sometidos a un ritmo de vida en el que se necesitan momentos de relajación para aliviar el estrés. Cada vez son más quienes buscan aprender a meditar para dotar sus vidas de un mayor equilibrio. La presente obra explica qué es la meditación, cuáles son sus principales benefi...
Ancho:
145
cm
Largo:
195
cm
Peso:
278 gr
Descatalogat
12,95 €
Descripció
ISBN :978-84-08-13936-2
FechaEdicion :01/05/2015
AñoEdicion :2015
Idioma :Español, Castellano
Autores :AA. VV.
NumeroPaginas :160
Coleccion :OBJETIVO BIENESTAR
En la actualidad vivimos sometidos a un ritmo de vida en el que se necesitan momentos de relajación para aliviar el estrés. Cada vez son más quienes buscan aprender a meditar para dotar sus vidas de un mayor equilibrio. La presente obra explica qué es la meditación, cuáles son sus principales beneficios y cómo se practica en el mundo. Incluye también una selección de los principales lugares donde aprender estas técnicas meditativas. Cuenta con la supervisión de Daniel Bonet Julve, doctor en Medicina por la Universidad de Barcelona y especialista en terapias naturales como homeopatía, fitoterapia, medicina ayurvédica, etc.
