La guía definitiva para aprender más de setenta y cinco posturas de yoga, incluidas las de calentamiento yconcentración; posturas para mejorar el tono muscular, el equilibrio y la flexibilidad; y posturas para el control dela respiración, la relajación y la meditación. Incluye tres programas especia...
Ancho:
194
cm
Largo:
240
cm
Peso:
525 gr
Descatalogat
15,00 €
Descripció
ISBN :978-84-9056-462-2
FechaEdicion :01/04/2015
AñoEdicion :2015
Idioma :Español, Castellano
Autores :KASE, BETSY
Traductores :ALMENDROS ABOLLO, DOMINGO
NumeroPaginas :160
Coleccion :PRACTICA
La guía definitiva para aprender más de setenta y cinco posturas de yoga, incluidas las de calentamiento y concentración; posturas para mejorar el tono muscular, el equilibrio y la flexibilidad; y posturas para el control de la respiración, la relajación y la meditación. Incluye tres programas especialmente diseñados para combinar una selección de posturas y lograr un sensacional ejercicio integral es tirando, relajando y activando todo el cuerpo. Presenta también el yoga en compañía como una manera divertida de realizar los ejercicios.
