Habitualmente confiamos la responsabilidad de nuestra vida y de nuestro cuerpo a los demás, pero a veces esta confianza no nos proporciona más salud y libertad, sino que más bien nos hace reprimir nuestros instintos. ¿Cómo tomar las riendas de la situación para recuperar la salud, la vitalidad y la ...
Ancho:
155
cm
Largo:
233
cm
Peso:
288 gr
Descatalogat
12,95 €
Descripció
ISBN :978-84-493-3010-0
FechaEdicion :01/03/2014
AñoEdicion :2014
Idioma :Español, Castellano
Autores :THÉRÈSE BERTHERAT/CAROL BERNSTEIN
Traductores :FABIÁN GARCÍA-PRIETO BUENDÍA
NumeroPaginas :176
Coleccion :CUERPO Y SALUD
Habitualmente confiamos la responsabilidad de nuestra vida y de nuestro cuerpo a los demás, pero a veces esta confianza no nos proporciona más salud y libertad, sino que más bien nos hace reprimir nuestros instintos. ¿Cómo tomar las riendas de la situación para recuperar la salud, la vitalidad y la autonomía a que tenemos derecho? Desde luego, tratar de fortalecernos mediante la gimnasia no es la respuesta adecuada, ya que la ésta considera el cuerpo como un animal al que hay que domesticar.
En este libro, uno de los más exitosos de la autora, se exponen los métodos naturales apropiados para quienes consideran que el cuerpo es una unidad indisoluble. Asimismo, se proponen ejercicios que desarrollan la inteligencia muscular y exigen una gran agilidad mental.
