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    LO BUENO DE TENER UN MAL DÍA

    CÓMO CUIDAR DE NUESTRAS EMOCIONES PARA ESTAR MEJOR

    GONZALEZ, ANABEL BOOKET Ref. 9788408272274 Ver otros productos de la misma colección Ver otros productos del mismo autor
    Porque saber gestionar nuestras emociones es imprescindible para tener una buena salud mental.Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nues...
    Ancho: 125 cm Largo: 190 cm Peso: 250 gr
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  • Descripció

    • ISBN : 978-84-08-27227-4
    • FechaEdicion : 01/05/2023
    • AñoEdicion : 2023
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autores : GONZALEZ, ANABEL
    • NumeroPaginas : 288
    • Coleccion : CAMPAÑA VERANO 2023

    Porque saber gestionar nuestras emociones es imprescindible para tener una buena salud mental.


    Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas del modo más adecuado. 


    La doctora Anabel Gonzalez nos brinda esta pequeña guía de supervivencia emocional que nos ayudará a gestionar mejor nuestras emociones y a aprender a convivir con los malos momentos. Porque la clave para sentirnos a gusto con nosotros mismos y con nuestras vida está precisamente en eso, en saber llevar bien los días malos.