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    ENTRENAMIENTO IDEAL, EL

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    REY ESTRADA, ALBERTO LA ESFERA Ref. 9788491646563 Ver otros productos de la misma colección Ver otros productos del mismo autor
    Buen conocedor de todas las técnicas de entrenamiento y asesor deportivo de personalidades del mundo del espectáculo y altos directivos, el autor ha volcado en estas páginas su experiencia para que también los lectores puedan conseguir un entrenamiento ideal. Para ello nos explica más de 100 ejerci...
    Ancho: 120 cm Largo: 190 cm Peso: 250 gr
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  • Descripció

    • ISBN : 978-84-9164-656-3
    • FechaEdicion : 01/09/2019
    • AñoEdicion : 2019
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autores : REY ESTRADA, ALBERTO
    • NumeroPaginas : 200
    • Coleccion : CUÍDATE 10

    Buen conocedor de todas las técnicas de entrenamiento y asesor deportivo de personalidades del mundo del espectáculo y altos directivos, el autor ha volcado en estas páginas su experiencia para que también los lectores puedan conseguir un entrenamiento ideal. Para ello nos explica más de 100 ejercicios adaptables a cada persona y cada necesidad. Ejercicios que, como afirma Miguel Bosé en el prólogo, enseñan a reconducir y poner en forma no solo el físico, sino también la autoestima. Solo tenemos un cuerpo ¡y nos tiene que durar mucho tiempo!