Un breve relato sirve de introducción a cada una de las dieciséis posturas sencillas, que se explican y se ilustran paso a paso. Los ejercicios les dejarán cargados de una gran energía positiva y al mismo tiempo, experimentarán una placentera sensación de calma y confianza en sí mismos.
Un breve relato sirve de introducción a cada una de las dieciséis posturas sencillas, que se explican y se ilustran paso a paso. Los ejercicios les dejarán cargados de una gran energía positiva y al mismo tiempo, experimentarán una placentera sensación de calma y confianza en sí mismos.
