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    ESTIRAMIENTOS 50+

    KNOPF, KARL GRIJALBO Ref. 9788416895496 Ver otros productos de la misma colección Ver otros productos del mismo autor
    Mejora tu flexibilidad, mejora tu salud. Un libro de ejercicios y rutinas de estiramientos para mantener un cuerpo sano y flexible pasados los 50. En Estiramientos +50 encontrarás más de 90 rutinas fáciles y seguras para mantener un cuerpo sano y flexible, sin importar la edad. Con solo diez minutos...
    Dimensions: 232 x 190 x 11 cm Peso: 250 gr
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  • Descripció

    • ISBN : 978-84-16895-49-6
    • FechaEdicion : 01/04/2018
    • AñoEdicion : 2018
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autores : KNOPF, KARL
    • NumeroPaginas : 144
    • Coleccion : VIVIR MEJOR
    • NumeroColeccion : 108308

    Mejora tu flexibilidad, mejora tu salud.

    Un libro de ejercicios y rutinas de estiramientos para mantener un cuerpo sano y flexible pasados los 50.

    En Estiramientos +50 encontrarás más de 90 rutinas fáciles y seguras para mantener un cuerpo sano y flexible, sin importar la edad.

    Con solo diez minutos al día de práctica en casa, ayudarás a mejorar tu movilidad, sin dolor ni lesiones. Desde los calentamientos y flexiones más idóneos para el cuerpo hasta ejercicios con bandas elásticas, rodillos o fitballs: descubre los trucos clave para no dejar de estar en forma nunca.