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    TODAVÍA PUEDO

    QUEDAN MUCHAS COSAS POR VIVIR

    CARRASCAL, JOSÉ MARÍA ESPASA-CALPE Ref. 9788467051025 Ver otros productos de la misma colección Ver otros productos del mismo autor
    José María Carrascal se mantiene en plena forma física e intelectual a sus 87 años. ¿Cómo lo ha conseguido? En este libro expone los factores que para él son clave para alcanzar la longevidad en plenitud de facultades: la genética; el ejercicio, tanto físico como mental; cuidar la dieta, y, tan impo...
    Ancho: 230 cm Largo: 150 cm Peso: 296 gr
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  • Descripció

    • ISBN : 978-84-670-5102-5
    • FechaEdicion : 01/01/2018
    • AñoEdicion : 2018
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autores : CARRASCAL, JOSÉ MARÍA
    • NumeroPaginas : 256
    • Coleccion : FUERA DE COLECCIÓN

    José María Carrascal se mantiene en plena forma física e intelectual a sus 87 años. ¿Cómo lo ha conseguido? En este libro expone los factores que para él son clave para alcanzar la longevidad en plenitud de facultades: la genética; el ejercicio, tanto físico como mental; cuidar la dieta, y, tan importante o más, la actitud de uno ante el mundo: pensar en todo lo que nos queda por hacer y descubrir y estar dispuestos a conseguirlo en lugar de mirar atrás y lamentarnos por el paso del tiempo.