• CÓMO RESPIRAR

    BRENNAN, RICHARD PLATAFORMA EDITORIAL Ref. 9788417002770 Ver otros productos del mismo autor
    La respiración es esencial para la vida, pero¿sabes que tu forma de respirar puede afectarnegativamente a tu salud y a tu bienestar?Mala postura, estrés, tensiones musculares02026; factoresque pueden difi cultar tu respiración sin que te apercibassiquiera. Respirar no es únicamente una actividad fís...
    Dimensions: 220 x 140 x 12 cm Peso: 286 gr
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    AFEGIR A LA CISTELLA

  • Descripció

    • ISBN : 978-84-17002-77-0
    • FechaEdicion : 01/07/2017
    • AñoEdicion : 2017
    • Idioma : Español, Castellano
    • Autores : BRENNAN, RICHARD
    • Traductores : DE MIQUEL SERRA, ISABEL
    • NumeroPaginas : 144
    La respiración es esencial para la vida, pero
    ¿sabes que tu forma de respirar puede afectar
    negativamente a tu salud y a tu bienestar?
    Mala postura, estrés, tensiones musculares02026; factores
    que pueden difi cultar tu respiración sin que te apercibas
    siquiera. Respirar no es únicamente una actividad física, infl uye
    también sobre tu estado mental, emocional y espiritual.
    CÓMO RESPIRAR te enseña a recuperar tu ritmo natural
    de respiración, lo que infl uirá de forma positiva en tu forma
    de pensar, sentir y actuar. Este libro, que incorpora técnicas
    de respiración para practicar en casa y explica métodos
    revolucionarios desarrollados por el fundador de la Técnica
    Alexander, puede mejorar tu vida en todos los aspectos.
    Si eres consciente de cómo respiras, detectarás los hábitos
    que te perjudican y podrás paliar los problemas respiratorios
    más comunes.
    Respiramos más de 20.000 veces al día02026;
    ¿por qué no hacerlo de la manera más eficiente posible?
    Sin duda, un libro indispensable; no hay otra forma de decirlo.