EL SECRETO MEJOR GUARDADO DEL MINDFULNESSEl prestigioso doctor Danny Penman, coautor del éxito internacional Mindfulness, nos ofrece la guía definitiva que nos ayudará a conseguir vivir el mindfulness día a día, liberarno...9788449333293PENMAN, DANNY
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sábado, 1 de abril de 2017
REENCONTRARSE CON UNO MISMOEl arte de cuidar a tu niño interior se centra en las enseñanzas de Thich Nhat Hanh sobre la atención plena para sanar aquellas experiencias traumáticas de la infancia. El libro mu...9788449333309THICH NHAT HANH
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sábado, 1 de abril de 2017
EL LARGO CAMINO LLEVA A LA ALEGRÍAAl revés de lo que mucha gente cree, la meditación no es una práctica obligatoriamente estática. De hecho, una de las formas más sencillas de meditar consiste en hacerlo mientras c...9788449335730HANH, THICH NHAT
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lunes, 1 de abril de 2019
UN CAMINO HACIA LA ALEGRÍA ESTOICAUno de los grandes temores al que muchos de nosotros nos enfrentamos es descubrir al final que hemos desperdiciado nuestra vida, a pesar de todos nuestros esfuerzos. En El arte de ...9788449335976IRVINE, WILLIAM B.
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sábado, 1 de junio de 2019
EL ARTE DE CONVERTIR EL MIEDO EN FORTALEZALas inevitables penalidades de la vida, nos recuerda la autora de este libro esclarecedor, pueden volvernos cada vez más cobardes y amargados o, por el contrario, pueden ser un mot...9788449336409CHÖDRÖN, PEMA
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viernes, 1 de noviembre de 2019
CÓMO ACEPTARTE EN UN MUNDO QUE LUCHA POR LA PERFECCIÓNMuchos de nosotros respondemos a las presiones de la vida volviéndonos más introvertidos e ignorando los problemas que más tarde derivan en ansiedad y depresión. Otros reaccionan e...9788449337741SUNIM, HAEMIN
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viernes, 1 de enero de 2021
MEDITACIONES PARA TRANSFORMAR LAS EMOCIONES DIFÍCILESUna guía para liberarnos de las emociones que son causa de nuestro mayor sufrimiento.Destilado de las páginas de sus muchas obras enormemente populares, El arte de domar a tu tigre...9788449338298HANH, THICH NHAT
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martes, 1 de junio de 2021
LOS BENEFICIOS DE VENCER SIN COMBATIRDe la introducción:«A diferencia de los tratados occidentales de estrategia militar, centrados en aspectos puramente técnicos, el lenguaje de El arte de la guerra está sembrado de ...9788449340727TZU, SUN
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miércoles, 1 de marzo de 2023
LIBERARSE DEL DOLOR A TRAVÉS DE LA TOLERANCIA Y LA COMPASIÓNEl arte de saber perdonar es la extraordinaria documentación de la evolución de la amistad entre el dalái lama y Victor Chan en el que comparten una profunda meditación sobre el su...9788449342080DALAI LAMA
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viernes, 1 de marzo de 2024
