En El correr Chi se presenta una nueva técnica de carrera que se basa en disciplinas como el yoga, Pilates y el tai-chi y, con la que se consigue aumentar la velocidad, reducir el esfuerzo y prevenir lesiones. Este libro es una referencia para los corredores de todos los niveles y edades; la edición...
Ancho:
150
cm
Largo:
215
cm
Peso:
400 gr
Descatalogat
24,00 €
Descripció
Encuadernacion :MobilPocket
ISBN :978-84-8019-832-5
FechaEdicion :01/10/2005
AñoEdicion :2005
Idioma :Español, Castellano
Autores :DREYER, DANNY
Traductores :MAS, DIMAS
NumeroPaginas :240
Coleccion :DEPORTES
En El correr Chi se presenta una nueva técnica de carrera que se basa en disciplinas como el yoga, Pilates y el tai-chi y, con la que se consigue aumentar la velocidad, reducir el esfuerzo y prevenir lesiones. Este libro es una referencia para los corredores de todos los niveles y edades; la edición en inglés es un best seller. El autor explica paso a paso los principios del entrenamiento en forma clara y con abundantes ilustraciones y fotografías que facilitan una rápida asimilación de la información. Danny Dreyer es un experimentado entrenador de corredores y un ultra maratoniano con más de treinta años de experiencia como corredor. Practica tai-chi con el reconocido internacionalmente maestro George Xu Ha publicado numerosos artículos en Runner?s world y Running time.
