Estirándose es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos, con más de 100.000 ejemplares vendidosen lengua española y millones en todo el mundo. Esta edición especial incluye un DVD de 59 minutos, grabado por elpropio autor, Bob Anderson. En él propone ejercicios de estiramientos para todo ...
Ancho:
190
cm
Largo:
265
cm
Peso:
505 gr
Descatalogat
22,00 €
Descripció
Encuadernacion :MobilPocket
ISBN :978-84-9867-594-8
FechaEdicion :01/09/2009
AñoEdicion :2009
Idioma :Español, Castellano
Autores :ANDERSON, BOB
Traductores :FERNANDEZ MARTINEZ, BEATRIZ
NumeroPaginas :216
Coleccion :ILUSTRADOS INTEGRAL
NumeroColeccion :199
Estirándose es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos, con más de 100.000 ejemplares vendidos en lengua española y millones en todo el mundo. Esta edición especial incluye un DVD de 59 minutos, grabado por el propio autor, Bob Anderson. En él propone ejercicios de estiramientos para todo el cuerpo mientras hace comentarios sobre cómo colocar el cuerpo, explicando dónde debe notarse el estiramiento. Ejercicios para todas las edades, para antes y después de la práctica del deporte, para mantenerse flexible y en forma o para realizar en el lugar de trabajo. 100% fiable y comprobado. El mejor libro de estiramientos por el autor más aplaudido del mundo.
