Alternativa perfecta a la gimnasia tradicional, la Antigimnasia® permite reencontrar la vitalidad y el bienestar gracias a un trabajo en profundidad de todas las partes de nuestro cuerpo. Este libro, profusamente ilustrado y accesible a todo el mundo, le ayudará a descubrir los beneficios de este mé...
Ancho:
200
cm
Largo:
200
cm
Peso:
374 gr
Descatalogat
16,90 €
Descripció
ISBN :978-84-493-3001-8
FechaEdicion :01/03/2014
AñoEdicion :2014
Idioma :Español, Castellano
Autores :THÉRÈSE BERTHERAT/MARIE BERTHERAT
Traductores :MIGUEL VÁZQUEZ
NumeroPaginas :128
Coleccion :CUERPO Y SALUD
Alternativa perfecta a la gimnasia tradicional, la Antigimnasia® permite reencontrar la vitalidad y el bienestar gracias a un trabajo en profundidad de todas las partes de nuestro cuerpo. Este libro, profusamente ilustrado y accesible a todo el mundo, le ayudará a descubrir los beneficios de este método innovador:
• Aprenderá a escuchar su propio cuerpo.
• Descubrirá su propio potencial.
• Podrá realizar paso a paso todos los movimientos clave.
• Podrá practicarlo tanto en casa como en el trabajo, a solas o en familia.
• Se reconciliará con su cuerpo y lo convertirá en su aliado
