VIVIR CON MENOS ANSIEDAD
PALLARES MOLINS, ENRIQUE
MENSAJERO
Ref. 9788427130241
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Manual de estrategias, técnicas y orientaciones para manejar la ansiedad y evitar ser manejado por ella. Aborda de forma práctica, con abundantes «preguntas y respuestas» aclaratorias, lo relativo a la relajación, visualización, exposición a lo temido, sentido del humor, obsesiones y compulsiones, c...
Peso:
250 gr
