8 SENDAS DEL MINDFULNESS, LAS
PRÁCTICAS SENCILLAS PARA LIBERARSE DEL ESTRÉS Y VIVIR EN EL PRESENTE
COLLARD, PATRIZIA
GAIA EDICIONES
Ref. 9788484455721
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Las 8 sendas del mindfulness explica los principios del mindfulness y de la atención plena, y enseña a ponerlos en práctica en ocho áreas fundamentales de la vida como son la reducción del estrés, la alimentación consciente, el enfrentamiento al miedo, a la enfermedad y a la perdida, la autoaceptaci...
Dimensiones:
235 x 190 x 10 cm
Peso:
480 gr
