CAMINO DEL MINDFULNESS, EL
UN PLAN DE 8 SEMANAS PARA LIBERARSE DE LA DEPRESIÓN Y EL ESTRÉS EMOCIONAL
TEASDALE/MARK WILLIAMS/ZINDEL SEGAL
PAIDOS
Ref. 9788449330841
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Imagínese un programa de 8 semanas que puede ayudarle a superar la depresión, la ansiedad y el estrés, simplemente aprendiendo nuevas formas de responder a sus propios pensamientos y sentimientos. Este es un programa de Terapia Cognitiva Basada en el Mindfulness (TCBM), que ha sido experimentado y q...
Ancho:
190
cm
Largo:
240
cm
Peso:
560 gr
