Es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos. Esta edición revisada con motivo del 20 aniversariode la publicación de la primera edición de "Estirándose", incluye 25 nuevos ejercicios y datos actualizados sobre losbeneficios de los estiramientos. Incluye series de estiramientos para los di...
Ancho:
150
cm
Largo:
210
cm
Peso:
255 gr
Descatalogat
10,00 €
Descripció
Encuadernacion :MobilPocket
ISBN :978-84-9867-669-3
FechaEdicion :01/11/2009
AñoEdicion :2009
Idioma :Español, Castellano
Autores :ANDERSON, BOB
NumeroPaginas :216
Coleccion :NO FICCION
NumeroColeccion :257
Es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos. Esta edición revisada con motivo del 20 aniversario de la publicación de la primera edición de "Estirándose", incluye 25 nuevos ejercicios y datos actualizados sobre los beneficios de los estiramientos. Incluye series de estiramientos para los diferentes momentos del día, ejercicios específicos para cada deporte, técnicas de fortalecimiento y programas para superar el dolor de espalda.
