DISFRUTA COMIENDO SANO SIN PASAR HORAS EN LA COCINA¡Descubre el placer de cuidarte a través de la comida!Sabor y organización para enamorarte de la comida sanaAma lo que comes no es otro libro más de recetas, es una guía en la que ...9788413442730GÓMEZ, LUCÍA
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domingo, 1 de octubre de 2023
DESCUBRE LOS ALIMENTOS FERMENTADOS Y CÓMO PUEDEN TRANSFORMAR TU VIDACultiva tu salud gracias a la kombucha, el yogur o el kéfirSúmate a la aventura fermentista y a sus beneficios para la saludAunque no seamos conscientes, consumimos fermentados a d...9788413442723MAEZTU, JAVI
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domingo, 1 de octubre de 2023
EL PODER TERAPÉUTICO DE LA APNEAAprende técnicas para controlar tu respiración y superar tus límitesUn descenso a las profundidades del ser humanoTomamos aire unas doce veces por minuto, alrededor de setecientas ...9788413442716LOZANO, MIGUEL/PEREZAGUA,...
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domingo, 1 de octubre de 2023
TÉCNICAS Y EJERCICIOS DE ZENTANGLE ® PARA POTENCIAR LA CREATIVIDAD Y REDUCIR LOSDescubre la calma y la belleza en cada trazoTras sufrir ataques de pánico y ansiedad durante años, Alicia Gutiérrez Rey encontró una técnica de dibujo que calmaba su mente y ahuyen...9788413442679ALIZIAREY
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viernes, 1 de septiembre de 2023
Transforma tu vida en sólo 21 días¿Sientes que te faltan horas al final del día? ¿Sueñas con disfrutar de ti y tu tiempo sin sentirte culpable? A lo largo de estas páginas, emprend...9788413442686SIERRA, LAURA
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viernes, 1 de septiembre de 2023
¿QUÉ CONSECUENCIAS TIENE Y CÓMO PODEMOS PREVENIRLA?Por qué esta enfermedad inflamatoria crónica nos está matandoLa obesidad aumenta cada día que pasa sin que seamos capaces de frenarla. Se ha convertido en la verdadera pandemia del...9788413442662COORDINADO POR ALMUDENA G...
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viernes, 1 de septiembre de 2023
EL CONSUMO EXCESIVO DE OXALATOS TE ESTÁ ENFERMANDO Y NO LO SABES¿Qué pasaría si los alimentos que nos han vendido como saludables fueran en realidad nocivos para nuestra salud?Las dietas modernas, especialmente aquellas sin gluten, cetogénicas ...9788413442655NORTON, SALLY K.
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viernes, 1 de septiembre de 2023
EL DESPERTAR DE LA ESPECIEHa llegado el momento de despertar como especie y recuperar los hábitos ancestrales que siempre han beneficiado a nuestro organismo. Juan Bola te da toda la información necesaria p...9788413442570BOLA, JUAN
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jueves, 1 de junio de 2023
SOBREVIVIR A LA MUERTE DE UN SER QUERIDOLa palabra «suicidio» ya no es el tabú que era antes. Cada vez son más personas las que se atreven a hablar de esta realidad, y con la esperanza de romper su silencio y ayudar a lo...9788413442594SÁNCHEZ ALEGRE, CARMEN
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lunes, 1 de mayo de 2023
CÓMO VIVIR EN PAZ Y DISFRUTAR DE TU EXISTENCIAUn camino de milagros es un relato sobre heridas, pérdidas, retos y aprendizajes.Un viaje humano y espiritual donde se plantean soluciones divinas, conscientes y prácticas para ser...9788413442563CALAP, PAZ
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lunes, 1 de mayo de 2023
HERRAMIENTAS PARA ACTIVAR TUS NEURONAS Y EJERCITAR TU CEREBROTras veinte años de investigación, talleres y formaciones, Catalina Hoffmann concluye su trilogía sobre el neurofitness con un compendio de técnicas y ejercicios para lograr un may...9788413442426HOFFMANN, CATALINA
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lunes, 1 de mayo de 2023
CÓMO PREVENIR Y AYUDAR EN LA ADICCIÓN A LA PORNOGRAFÍALos efectos de la adicción al porno, un peligro invisibleAdolescentes que se aíslan de su entorno social y ya no disfrutan en sus relaciones sexuales. Adultos que han perdido su em...9788413442419VILLENA MOYA, ALEJANDRO
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lunes, 1 de mayo de 2023
UNA GUÍA PARA ENTENDER, PREVENIR Y COMBATIR LAS ENFERMEDADES ALÉRGICASUna enfermedad tan común como desconocidaDe un tiempo a esta parte, los estornudos, la congestión nasal, los picores o el enrojecimiento de ojos se han instalado en nuestra vida y ...9788413442396RIBÓ, PAULA
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lunes, 1 de mayo de 2023
GOZA DE UNA SEGUNDA JUVENTUD EN TU MADUREZSi tienes este libro en las manos probablemente rondes o superes los cuarenta y hayas comenzado a sentir un leve —o no tan leve— declive físico, cognitivo y emocional. Quizá, ademá...9788413442402MORENO, ANA
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lunes, 1 de mayo de 2023
UNA HISTORIA DE CIENCIA PERO SIN FICCIÓNLa resistencia a los antibióticos: la pandemia silenciosa a la que nos enfrentamosA lo largo de nuestra existencia los humanos hemos librado una batalla, a menudo a muerte, contra ...9788413442358MURAS, ANDREA
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sábado, 1 de abril de 2023
7 PASOS PARA QUERERTE Y RECONCILIARTE CON TU IMAGENDescubre tu estilo mientras te conoces a ti mismaNuestra imagen es el primer mensaje que transmitimos a los demás y dice mucho de nosotras. Sin embargo, a muchas mujeres les genera...9788413442266AMORETTI, PAULA
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sábado, 1 de abril de 2023
ESPIRITUALIDAD PRÁCTICA PARA UNA VIDA PLENAUna guía para cultivar tu vida espiritual de forma sencilla y prácticaEn una sociedad ultraconectada y saturada de estímulos, en la que todo sucede a un ritmo frenético, cada vez m...9788413442341RODRÍGUEZ, ALEJANDRA
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sábado, 1 de abril de 2023
Y APRENDE CÓMO VIVIR ESTA ETAPA CON PLENITUDLa menopausia se asocia a la pérdida de la belleza, del apetito sexual, de la vitalidad, del buen humor, de la juventud… Pero ha llegado el momento de derribar este mito, dejar de ...9788413442334MARCÈ, MARTA
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miércoles, 1 de marzo de 2023
