La pau pot canviar-te i canviar el món«La pau mundial només es pot assolir per mitjà de la transformació interna de l’individu; és un procés difícil, però és l’únic camí.» Així ens diu el Dalai Lama al pròleg i aquesta és la proposta del gran mestre zen Thich Nhat Hanh. Aquest és un llibre de medita...
«La pau mundial només es pot assolir per mitjà de la transformació interna de l’individu; és un procés difícil, però és l’únic camí.» Així ens diu el Dalai Lama al pròleg i aquesta és la proposta del gran mestre zen Thich Nhat Hanh. Aquest és un llibre de meditacions breus que ens ensenyarà com viure el moment present, com controlar la respiració i adquirir consciència sobre nosaltres mateixos i sobre el poder per transformar i superar estats psicològics difícils. Un llibre que pot canviar la manera de veure i viure el món.
THICH NHAT HANH
Autor de més de trenta llibres, és un dels grans mestres espirituals del nostre temps i un dels principals impulsors del budisme zen a Occident, molt popular a Europa i Estats Units. Actualment viu en una comunitat de meditació al sud de França a la que anualment cents de persones es reuneixen per escoltar els seus ensenyaments i aprendre les tècniques senzilles de meditació. Nominat per al premi Nobel de la pau, està considerat la segona autoritat més gran en el món del budisme després del Dalai Lama.
