MANERAS DE AMAR

La nueva ciencia del apego adulto y c243;mo puede ayudarte a encontrar el amor y conservarlo

Codependientes, fusionados simbi243;ticos... Hasta hace poco, los terapeutas consideraban la tendencia a aferrarse a una relaci243;n insatisfactoria como un trastorno de la personalidad.

En este t237;tulo rompedor, el neur243;logo y psiquiatra Amir Levin junto con la psic243;loga social Rachel Heller desmontan el mito de las "mujeres que aman demasiado" y demuestran, con datos contrastados y reveladores ejemplos, que, lejos de ser una disfuncionalidad, la necesidad de sentirnos seguros junto a otra persona est225; grabada en nuestros genes. Estamos biol243;gicamente programados para depender de otras personas igual que un ni241;o depende de su madre. Bas225;ndose en las teor237;as del psic243;logo John Bowlby, que fue el primero en definir la necesidad de apego para un correcto desarrollo en la infancia, definen tres clases de apego: seguro, ansioso y evitador. Averiguar qu233; tipo de apego domina nuestras relaciones y transformarlo en uno seguro y estable nos permitir225; entablar v237;nculos sanos y satisfactorios.