La memoria es uno de nuestros tesoros más preciados, pero a medida que cumplimos años se deteriora si no lacuidamos como se merece. Los hábitos de vida pueden hacer mucho para frenar el envejecimiento prematuro del cerebro eincluso potenciar la capacidad para recordar. Concha Velasco, para quien pro...
Ancho:
194
cm
Largo:
240
cm
Peso:
635 gr
Descatalogat
17,00 €
Descripció
Encuadernacion :MobilPocket
ISBN :978-84-9056-111-9
FechaEdicion :01/02/2014
AñoEdicion :2014
Idioma :Español, Castellano
Autores :VELASCO, CONCHA
NumeroPaginas :192
Coleccion :NO FICCIÓN 2 GENERAL
La memoria es uno de nuestros tesoros más preciados, pero a medida que cumplimos años se deteriora si no la cuidamos como se merece. Los hábitos de vida pueden hacer mucho para frenar el envejecimiento prematuro del cerebro e incluso potenciar la capacidad para recordar. Concha Velasco, para quien proteger su memoria es fundamental debido a su trabajo como actriz, lo sabe muy bien. Se ha demostrado que dormir lo suficiente, hacer ejercicio de forma regular, leer, poner freno al estrés y mantener una actitud positiva cuidan la salud del cerebro. Si a todo eso sumamos la gimnasia mental, con divertidos ejercicios de retentiva, lenguaje, lógica, cálculo y atención, el resultado es un completo plan para mantener la mente en forma.
