La premisa de este libro es que si pensáramos mejor, actuaríamos y nos sentiríamos mejor. Pero ¿cómo pensar mejor y alejarnos de la irracionalidad que tanto daño nos hace? Como terapeuta, el autor ha descubierto que si bien es cierto que la mente es causa de nuestro sufrimiento, también lo es que so...
Ancho:
130
cm
Largo:
210
cm
Peso:
318 gr
Descatalogat
15,00 €
Descripció
ISBN :978-84-08-06366-7
FechaEdicion :01/01/2008
AñoEdicion :2008
Idioma :Español, Castellano
Autores :RISO, WALTER
NumeroPaginas :206
Coleccion :BIBLIOTECA WALTER RISO
La premisa de este libro es que si pensáramos mejor, actuaríamos y nos sentiríamos mejor. Pero ¿cómo pensar mejor y alejarnos de la irracionalidad que tanto daño nos hace? Como terapeuta, el autor ha descubierto que si bien es cierto que la mente es causa de nuestro sufrimiento, también lo es que somos capaces de revertir el proceso mental negativo. La mente humana no es exacta ni infalible a la hora de procesar la información, pero, afortunadamente, tenemos la facultad de darnos cuenta de nuestros errores y desaprender lo que aprendimos.
